El ChiKung es un antiguo arte corporal chino.  Chi significa “aliento” y “aire” y, por extensión, también denota “energía” y “vitalidad”.  Kung es un término general que significa “trabajo” por lo tanto suele utilizarse para referirse a cualquier técnica o habilidad que requiere cierto esfuerzo, paciencia y práctica constante, es decir que exige perseverancia para perfeccionarse.

Se ha generalizado su traducción como “ejercicio  de  respiración y trabajo”  y  también  como  “movimiento de energía”.  Desde su origen milenario el ChiKung, nace como un método preventivo de salud, producto de la observación de que además de la alimentación, el descanso y las condiciones climáticas, ciertos ejercicios tenían un efecto directo sobre la salud física y emocional de las personas.

Estos  ejercicios tienen como objetivo promover un estado óptimo de salud a través de diferentes prácticas que favorecen la correcta circulación de la sangre y la energía “Chi” en todo el cuerpo. Ayudando de esta manera tanto a la correcta nutrición de las células y tejidos del organismo, como a la eliminación de toxinas y productos de desecho producidos por estas. (Beneyto, José 2014).

Dentro de sus virtudes el  ChiKung estimula el sistema inmune y favorece la reparación de los tejidos dañados o que han iniciado el proceso degenerativo. Tranquiliza nuestras emociones y nos dota de mayor vitalidad.